Wakacje mijają nieubłaganie, jednak w Domu Kultury Kolejarza oferta zajęć dla mieszkańców trwa przez cały okres letni. W placówce odbywają się bezpłatne treningi jogi w każdy poniedziałek i piątek o 10:30. Zajęcia prowadzi Małgorzata Gruca.
Ćwiczenia są otwarte dla wszystkich chętnych — nie jest wymagane wcześniejsze zapisywanie się. W ciepłe, pogodne dni praktyka odbywa się na świeżym powietrzu, na terenie przylegającym do budynku DK Kolejarza. Organizatorzy proszą uczestników o zabranie ze sobą własnej maty.
Program zajęć obejmuje elementy wzmacniające i rozciągające, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacyjne. Według prowadzącej, regularna praktyka może wspomagać wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych, poprawiać świadomość oddechu oraz działać relaksująco i korzystnie na samopoczucie. Tempo i dobór ćwiczeń są dostosowywane do możliwości uczestników, co pozwala na udział osób w różnym wieku i o różnym stanie zdrowia. Z tego powodu zajęcia są często polecane seniorom, choć nie są ograniczone jedynie do tej grupy wiekowej.
