W dniach 1–3 maja w ośrodku WISOLA odbędzie się wydarzenie „Moc Żywiołów – vol. II”. Organizatorzy zaplanowali serię warsztatów i zajęć praktycznych skoncentrowanych na pracy z oddechem, ekspozycji na zimno oraz praktykach wspierających autoregulację układu nerwowego.
Program obejmuje:
Reklama
- Warsztaty Romanovski Method prowadzone przez Valerjana Romanovskiego (link: https://www.facebook.com/share/1ByU8ivbi2/).
- Warsztaty prowadzone przez gościa specjalnego, Filipa Krzyżanowskiego — instruktor Wim Hof Method i TRE (link: https://www.facebook.com/share/r/1BeBtUxUcf/).
- Sesje integracyjne oraz poranki ze wschodem prowadzone przez Kamilę Tylicką (@Kamila Tylicka – You can breathe).
Zakwaterowanie i harmonogram:
- Noclegi dostępne od czwartku (czwartek–piątek–sobota–niedziela).
- Program warsztatów rozpoczyna się od piątkowego poranka.
Koszt i zakres:
- Cena wynosi 550 zł za całość.
- W cenie zawarte są warsztaty oddechowe oraz warsztaty w lodzie — zajęcia praktyczne obejmujące doświadczenie pracy z ciałem i umysłem.
- Według opisu organizatorów uczestnicy będą uczyć się świadomego reagowania na stres wywołany zimnem oraz autoregulacji układu nerwowego. Poprzez kontakt z lodowatą wodą ćwiczone będą uważność, kontrola oddechu oraz odporność psychiczna, z akcentem na adaptację umysłu do bodźca zimna.
Kontakt: W sprawach organizacyjnych i zapisów organizatorzy podają numer telefonu: 609 444 675.
